每年圣诞节的节日广告开始得越来越早(今年我实际上在万圣节之前就看到了一个!)，随之而来的是许多人需要为节日做准备的元信息。过不了多久，两党就会开始，我们就会被扔进自相矛盾的任务中，“看……”

幽默很重要，但人们在夏天经历的身体疼痛可不是闹着玩的。最后一件有用的事情是，对于那些为没有被吹捧为成功的终极标准的“海滩身材”而感到难过的人来说，会感觉更糟……

12月1日是罗莎·帕克斯日。在那辆臭名昭著的公交车上，帕克斯女士拒绝让座的行为是一种勇敢和自我肯定的行为。她说了“不”，改变就被点燃了。说“不”的理由有很多，虽然不是所有的理由都像罗莎·帕克斯所做的那样重要，但我[…]

爱你的身体日是10月14日。这个重要的活动是由全国妇女组织发起的，因为用她们的话说:“每天，美容行业(以及一般的媒体)都在用各种方式告诉女性和女孩，基于她们的外表被羡慕、嫉妒和渴望是……

在这个月的治疗趣闻中，我想把重点放在打破沉默和谈论正在发生的事情的重要性上。有时候，这需要重新构建我们的思维框架……我的意思是。罗宾·威廉八月中旬去世的消息似乎影响了很多人。令人震惊，[……]

权衡利弊当你想到自信这个词时，你会想到什么?这个词在我们的文化中流传甚广，根据不同的情况，对不同的人有不同的含义。当我们想到信心游戏或骗局时，信心这个词就会变成[…]

在这部标志性的动画片中(你可以在下面看到完整的版本)，一只小猫头鹰必须做出选择，是跟随自己内心的声音和对爵士乐的热爱，还是唱他父亲认为最好的歌来取悦他的父亲。在六月的父亲节，对父亲来说，重要的是要记得支持孩子的自主权，允许[…]

治疗Tid of the Month:你是了不起的!这个月，你可能会注意到媒体正准备说服你，你是多么的平庸。他们的工作就是确保我们不喜欢自己，以至于在下个月花时间购买产品和程序来彻底改变我们的[……]

如果你像大多数人一样，你在积极的强化中茁壮成长，但每次你感到羞愧或被告知你错了时，你就会崩溃一点。那么，我们为什么要把我们的力量交给负强化的神谕，比如磅秤、减肥公司，[…]

今年，我要强调的是找到你自己的“理智条款”的重要性。因为假期是一个喜忧参半和充满压力的季节，紊乱的饮食和身体的厌恶可能会重新被激活。一种有效的解药是记住你最好的礼物[…]